Vous cherchez des moyens de dépenser moins au supermarché et savoir comment faire des économies sur vos courses ?

Voici 11 astuces pour vous aider à réduire vos dépenses.

11 astuces pour économiser sur les courses en 2022

1. Planifiez vos repas à l’avance

Avant d’aller faire les courses, il est bon de planifier à l’avance tous vos repas de la semaine.

Cela vous permettra d’éviter des achats inutiles.

Une fois tout est planifié, vous connaissez vos repas et vous pouvez créer une liste de courses beaucoup plus facilement.

En planifiant vos repas vous pourrez également prendre davantage conscience de vos dépenses alimentaires.

La planification des repas peut d’ailleurs vous aider à réduire la quantité de nourriture gaspillée.

2. Faites une liste des courses

La prochaine fois que vous irez faire vos courses, faites une liste de courses !

Avoir une liste des courses vous permettra de prioriser vos dépenses sur ce dont vous avez vraiment besoin en ce moment.

Cela vous aidera également à ne pas oublier les choses dont vous avez besoin et vous empêchera d’acheter les produits que vous n’avez pas.

Alors, la prochaine fois que vous prévoyez faire des courses et essayez de faire une liste et essayez de ne pas acheter rien d’autre. Je comprends que cela peut être difficile à cause des promotions, des offres spéciales, etc. Mais si vous n’achetez que des produits de votre liste, vous verrez que cela vous aidera à économiser et éviter les dépenses inutiles.

Vous pouvez faire votre liste des courses en utilisant un stylo et une feuille de papier. Mais, si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser des modèles de liste des courses imprimables. Vous les trouverez sur, par exemple, Canva.

De plus, il existe des applications qui vous permettent de créer des listes de courses.
Quelques applications qui pourraient vous intéresser :

3. Fixez-vous un budget pour économiser sur les courses

Prévoyez un budget pour suivre vos dépenses vous permettra de savoir combien d’argent vous avez à disposition pour éviter de trop dépenser au supermarché.

Avant de définir ce que vous voulez dépenser, il est important de déterminer combien vous dépensez normalement pour les courses. Par exemple, vous pouvez conserver les reçus pour savoir exactement vos dépenses alimentaires. Une fois que cela fait, vous pourrez définir vos priorités et savoir où réduire vos dépenses.

4. Achetez les produits de saison

Privilégiez les légumes et fruits de saison parce qu’ils sont moins chers.

Les aliments de saison sont d’ailleurs plus frais et plus savoureux que les produits consommés hors saison.

Si vous voulez savoir plus sur la saisonnalité des fruits et légumes, tu peux visiter le site web de Manger Bouger.

5. Utilisez les applications qui vous remboursent

Il existe également des applications mobiles qui vous aideront à économiser de l’argent sur vos courses.

  • Shopmium

C’est l’application qui vous rembourse vos courses. Il est très simple d’utiliser cette application et d’être remboursé. Tout ce que vous avez à faire est de choisir dans l’application les produits que vous souhaitez acheter, puis de conserver le reçu et de prendre une photo. Ensuite, dans quelques jours, vous serez remboursé pour les articles que vous avez achetés.

  • Coupon Network

Coupon Network fonctionne de la même manière que Shopmium mais il propose plus de produits.

J’utilise les deux applications et je n’ai eu aucun problème. Je les recommande tous les deux.

Les deux applications sont disponibles sur Google Play Store et App Store et elles sont gratuites.

La prochaine fois, lorsque vous planifierez vos courses, consultez ces applications et peut-être y trouverez-vous des produits que vous souhaitez acheter !

6. Profitez des bons de réduction pour faire des économies sur les courses

L’utilisation de bons de réduction est une méthode bien connue pour économiser de l’argent.

Actuellement, vous pouvez trouver de nombreux sites web proposant des bons de réduction gratuits à imprimer.

Voici quelques plateformes où vous obtiendrez des bons de réduction :

7. Utilisez les applications de cashback

Lorsque vous cherchez des moyens d’économiser de l’argent sur les courses, n’oubliez pas es applications de cashback !

Si vous aimez faire vos courses en ligne ou en Drive, vous pouvez trouver de belles offres de cashback.

Par exemple :

Igraal propose du cashback sur les courses en ligne et en Drive chez Monoprix, Leader Price etc.

Avec eBuyClub vous pouvez profiter du cashback en faisant vous courses chez Auchan Drive.

Sur LetyShops vous trouverez d’offres cashback pour faire vos courses sur le site web de Franprix.

Ce ne sont que quelques exemples, mais il existe d’autres plateformes de cashback qui valent la peine de se consulter avant de faire vos courses en ligne.

Lire aussi

Meilleurs sites de cashback en 2022 : TOP 10 

8. Faites vos courses moins souvent

Moins vous visitez les magasin, moins vous avez d’occasions de faire des achats impulsifs et moins vous dépensez.

Faire moins de courses peut également vous aider à utiliser ce qu’il vous reste dans votre frigo. Cela vous permettra de réduire le gaspillage alimentaire tout en réduisant les dépenses alimentaires.

Application pour faire les courses

9. Comparer les prix au kilo

Une autre astuce qui vous permettra de faire des économies sur vos courses est de comparer les prix au kilo des produits et non les prix au détail indiqués. 

Par exemple, un paquet de pâtes de 500g peut coûter 0,91€ mais son prix au kilo sera indiqué en petites lettres sur l’étiquette comme 1,82€.

En regardant le prix au kilo, vous pouvez comparer différentes marques ou types de produits. Par exemple, vous pouvez voir un paquet de 750g de riz à 2,26€, avec un prix au kilo de 3,01€. Puis, vous pouvez comparer cela avec un paquet de riz à 3,11€, avec un prix au kilo de 4,11€.

Regarder les prix au kilo est également un bon moyen de comparer les prix des produits en promotion avec les prix normaux pour déterminer si vous obtenez réellement une meilleure offre ou non.

10. Rejoignez des programmes de fidélité

Si vous faites fréquemment vos courses dans un supermarché en particulier et il propose un programme de fidélité, ce pourrait être une bonne idée de le rejoindre.

De nombreux magasins proposent des cartes de fidélité gratuitement et cela peut être un bon moyen d’économiser de l’argent.

11. Utilisez les applications anti-gaspillage

Cette astuce peut vous aider à faire des economies sur les courses et aussi à réduire le gaspillage de nourriture.

Too Good to Go est une application (disponible sur Google Play Store et App Store) anti-gaspi qui vaut la peine d’être téléchargée sur son smartphone. Cette application mobile permet de récupérer les invendus du jour proposant par différents commerçants.

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